کمال‌گرایی یکی از ویژگی‌های شخصیتی است که اغلب با هدف دستیابی به موفقیت و عملکرد بالا همراه است. اما همان‌طور

هوش عاطفی (Emotional Intelligence)، مفهومی کلیدی در روانشناسی مدرن، یکی از مهارت‌های ضروری برای موفقیت حرفه‌ای و شخصی به شمار

درمان شناختی-رفتاری (CBT) به عنوان یکی از روش‌های موثر روان‌درمانی، توانسته در سال‌های اخیر جایگاه ویژه‌ای در میان روش‌های درمانی